Exercício físico

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Andreia Maia
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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados. Personal Trainer, Fit Life, Cardio, Fitness Tips, Pilates, Fitness Motivation, Healthy Lifestyle, Low Carb, Mac
Caminhada: realmente emagrece? (com dicas e plano de treino)
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Algumas pessoas não entendem a importância de receitas naturais para ajudar a emagrecer. Elas dizem que, para perder peso, basta fazer dieta e exercícios. Não é verdade. Muitos têm uma enorme dificuldade para emagrecer. Sciatica, Healthy Tips, Home Remedies, Health Tips, Healthy Living, Health And Beauty, Gym
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