Healthy Baked Broccoli Tots are the perfect low-fat snack for you and your kids.

Healthy Baked Broccoli Tots

2 xícaras de brócolis 1 ovo grande ¼ xícara em cubos cebola ⅓ xícara de queijo cheddar ⅓ xícara migalhas de pão panko ⅓ xícara de farinha de rosca 2 colheres de sopa de salsa (ou coentro, alecrim, 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta

Healthy Snack

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Descasque as cenouras em fatias grossas, passar as fatias no azeite e sal leve ao forno alto por 12 min

Receita de Couve Flor de Forno 1 couve-flor médio 250 gramas de queijo mussarela 1 linguiça calabresa ou 150 gramas de bacon frito e picadinho 1 copo de requeijão 1 cebola em rodelas Orégano a gosto Modo de preparo Cozinhe a couve- flor al-dente e reserve. Pique o queijo, frite a calabresa ou o bacon. Em um refratário, salpique azeite, distribua a couve flor e vá acrescentando os outros ingredientes. ao forno até que o queijo derreta. Sirva.

Couve-Flor de Forno

Receita de Couve Flor de Forno 1 couve-flor médio 250 gramas de queijo mussarela 1 linguiça calabresa ou 150 gramas de bacon frito e picadinho 1 copo de requeijão 1 cebola em rodelas Orégano a gosto Modo de preparo Cozinhe a couve- flor al-dente e reserv

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Cookie Recheado de Nutella

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