Delma Oliveira

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Receita de Bolo Diet de Iogurte e Maçã. Bolo fácil, de liquidificador e é um bolo diet! É tudo de bom e saudável!

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O PetitChef fez uma seleção de receitas de sopa e cremes para que nunca lhe faltem ideias.

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Creme-de-Legumes-com-Couve-e-Manjericao

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Quem quer emagrecer com saúde tem nas sopas grandes aliadas. Essas preparações caseiras são ideais para o jantar, pois trazem muitos nutrientes em poucas calorias, garantindo a perda de peso. Para conservá-las por mais tempo, basta separar em recipientes de plástico ou vidro e congelar.Leia também:Sucos detox: 5 receitas para desinchar

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Sopa de feijão - Blog da Mimis - É uma receita muito simples e todo mundo pode fazer.

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Sopa de milho-verde (Foto: Rogério Voltan/Editora Globo)

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Conheça 8 receitas de sopas gourmet para aquecer o inverno | Itapema FM - Itapema SC

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Sopa de queijo no pão

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Levíssima, com sabor delicado e sofisticado. Feita com batata e mandioquinha – batata baroa, que na falta dela, pode tranquilamente ser feita só com as batatas ou só com mandioquinhas. E bem fácil de fazer, pronta em 15 minutos. A idéia é fazer um sofrito de alho amassado, cebolas em fatias e alho poro. Juntar as batatas e as mandioquinhas já descascadas e fatiadas, cozinhar por 10 min liquidificar com o mixer na panela mesmo e finalizar com leite e manteiga, bem à moda francesa. e wow

Levíssima, com sabor delicado e sofisticado. Feita com batata e mandioquinha – batata baroa, que na falta dela, pode tranquilamente ser feita só com as batatas ou só com mandioquinhas. E bem fácil de fazer, pronta em 15 minutos. A idéia é fazer um sofrito de alho amassado, cebolas em fatias e alho poro. Juntar as batatas e as mandioquinhas já descascadas e fatiadas, cozinhar por 10 min liquidificar com o mixer na panela mesmo e finalizar com leite e manteiga, bem à moda francesa. e wow

2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem ½ xícara (chá) de cebola picada em cubos 1 dente (pequeno) de alho picado em cubos 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de manteiga sem sal 4 xícaras (chá) de aspargos verdes frescos (pode ser o peruano ou o fininho), picados grosseiramente 1/3 xícara (chá) de vinho branco seco 1,5 litro de caldo de legumes ¾ xícara (chá) de creme de leite fresco (opcional) Sal e pimenta-do-reino a go

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