Academia da vagina: ganhe mais saúde, e, de brinde, mais orgasmos

Academia da vagina: ganhe mais saúde, e, de brinde, mais orgasmos

Saúde Feminina,Abdominais,Magra,Treinos,Pesos,Emagrecer,Boa Forma,Conhecimento,Bem Estar

Juliana Mavalli

Academia da vagina: ganhe mais saúde, e, de brinde, mais orgasmos

Os exercícios para incontinência urinária, ou exercícios de Kegel, são uma excelente forma de fortalecer os músculos do assoalho pélvico, ajudando no tratamento da incontinência urinária e melhorando também a função dos esfíncteres da uretra.

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Os exercícios são fáceis de fazer  muito eficazes. Veja o passo a passo de como fazer os exercícios para controlar a perda involuntária de urina, em...

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Exercícios para assoalho pélvico

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