Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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15 ideias pra variar o recheio da sua tapioca!

Tapioca é um ótimo elemento para o seu projeto fitness funcionar,varie os recheios e seu projeto além de funcionar vai ser uma refeição deliciosa!

Tapioca funcional: 5 receitas saudáveis para você apostar - Dieta - MdeMulher - Editora Abril

Tapioca funcional: 5 receitas saudáveis para você apostar

Tapioca funcional Na massa - orégano; chia; linhaça trituarada Recheio - de xícara de chá de Shitake e shimeji refogados com gotas de shoyu light e limão + 1 col. de sopa de queijo de cabra (opção rica em de proteínas magras).

Pãezinhos de Tapioca - jogar o leite em uma vasilha com tapioca e mexer até esfriar. Importante retirar o leite da panela.

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Panquecas de Cenoura Espinafre e Abóbora - Culinária-Receitas - Mauro Rebelo

Postado por Yuki Paeri Se você copiar esta receita para um arquivo pessoal, ou para publicar na internet, não esqueça de dar os crédit...

Já estava há dias com uma vontade louca de comer essas panquecas. O mais engraçado é que quando eu era mais nova, eu não gostava muito desse tipo de...

A melhor receita de Panquecas Americanas

Já estava há dias com uma vontade louca de comer essas panquecas. O mais engraçado é que quando eu era mais nova, eu não gostava muito desse tipo de... _😋Perfeita...

50 receitas de tapioca para se deliciar de forma saudável

Confira diferentes opções de recheios doces e salgados para tapioca e aprenda a renovar o uso da tapioca em receitas criativas e saudáveis.

Aveioca Nutritiva Caprese. 3 colheres (sopa) de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres (sopa) de água, ½ colher de chá de orégano, Sal, 2 ovos, Tomate cereja cortados ao meio, Queijo tipo minas, Salsinha picada. Misturar a aveia, a água, o orégano e o sal até ficar numa consistência de mingau. Deixar hidratando durante 5 minutos. Bater os ovos e juntar a mistura de aveia. Em uma frigideira antiaderente dispor a massa, e deixar cozinhando em fogo baixo.

Receita com instruções em vídeo: Essa aveioca caprese preparada com aveia QUAKER® vai deixar a manhã super nutritiva. Ingredientes: 3 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres...

Panquecas de milho verde

O confit de tomate cereja nada mais é do que uma conserva cozida lentamente em azeite ou óleo, em baixas temperaturas e temperada com ervas frescas.

Receita de pudim de mandioca - Show de Receitas

1 colher (sopa) de margarina - 2 xícaras (chá) de açúcar - 2 ovos inteiros - 2 xícaras (chá) de mandioca ralada - 2 xícaras (chá) de leite -

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