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Anote os ingredientes. Basta bater tudo no liquidificador e beber geladinho: 200ml de leite de soja 1 banana 4 morangos 1 colher (chá) canela em pó 1 colher (chá) cacau em pó 1 colher (sopa) biomassa da banana verde 1 colher (chá) semente de chia

Shake para emagrecer com semente de chia

Anote os ingredientes. Basta bater tudo no liquidificador e beber geladinho: de leite de soja 1 banana 4 morangos 1 colher (chá) canela em pó 1 colher (chá) cacau em pó 1 colher (sopa) biomassa da banana verde 1 colher (chá) semente de chia

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