Denise

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Bolo delícia de frutas no dia 07/09/2014 Mais Mais

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Pão funcional pra comer sem culpa! Esta receita de Pão Caseiro é fácil, super saudável, sem glúten, sem lactose e feito no liquidificador.

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Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

Ingredientes100gr de aveia 1 banana ou 1 maçã 1 ovo ou 3 claras de ovo 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante canela a gosto Misturar todos os ingredientes até estarem devidamente incorporados. Num tabuleiro f...

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