Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

🍗 🍎 Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável. / 🍗 🍎 Know the foods that are rich in vitamin each to put together a nutritious and healthy diet.

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Guia das Frutas secas do Blog da Mimis - As frutas secas são ótimas opções para a dieta saudável.

Frutas secas na dieta saudável

Manter uma alimentação saudável e com poucas calorias nem sempre é fácil. É preciso planejar a dieta e as refeições, para manter o foco sempre. É por isso que existem muitas razões para incluir as frutas secas na dieta! Eu…

E com uma fórmula básica você consegue várias opções:

Trabalha longe de casa? O mais provável é que leve marmitas para o trabalho, pois almoçar fora todos os dias é muito caro. Agora deixamos-lhe algumas suges

Dicas para melhorar a circulação

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Muita gente já sofreu alguma vez na vida com os desconfortos e dores causadas pela má circulação. Muitas outras pessoas sofrem com esse problema constantemente e por vezes não sabem o que têm. A má circulação é super comum entre…

Limonada termogênica! Aposte no suco de limão com gengibre e queime as calorias! Gostou da dica? Veja outras combinações que vão te ajudar a emagrecer aqui http://boaforma10.com Mais

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10 mandamentos contra a gula noturna - Blog da Mimis - Vocês são do tipo que atacam a geladeira à noite?? Vejam como dormir em paz e evitar a temida fome da madrugada! ;) Separei 10 dicas que vão dar um jeito nessa situação!

10 mandamentos contra a gula noturna

Vocês estão de dieta, fazendo tudo direitinho durante o dia, mas chega na madrugada correm atacar a geladeira? Isso pode atrapalhar e muito a dieta e precisa ser mudado. Quando iniciamos uma reeducação alimentar nossa cabeça ainda está voltada às…

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