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Comida Fit

Collection by Loany Quaresma

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Loany Quaresma
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Dieta cetogênica: confira o plano alimentar completo para seguir durante sete dias

Nutricionista da Clínica Andréa Santa Rosa explica como funciona a dieta que pode levar à perda de até quatro quilos em 15 dias

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome durante

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Saladas criativas - Semana Saudável

Neste curso a chef Letícia Massula trará mais de 10 tipos de saladas que harmonizam frutas, grãos, folhosos, oleaginosas e te ensinará a criar pratos que, além de criativos, são equilibrados e saudáveis. Conheça as dicas de molhos, conservação, corte e montagem desses pratos. Não perca a oportunidade de tornar a salada um prato incrível e grande aliado do seu dia a dia!

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Salada de rúcula, abacate e manga - Receitas da Laylita

Salada de rúcula, com manga, abacate e cebola com vinagrete picante de laranja.

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Salada Crocante de Repolho e Cenoura

Uma ótima pedida para as festas de fim de ano. - Comece a cortar o repolho, a cenoura, a cebola bem. Super colorida e muito gostosa

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12 receitinhas saudáveis para quem sofre de preguiça

Para quando você quer comer algo delicioso e bom para você fazendo o mínimo de esforço.

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Crepioca de milho e abobrinha | A casa encantada

Crepioca de textura e sabor incrível, com abobrinha, milho e queijo deixam esta massinha substanciosa e saborosa, veja a receita!

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Café da manhã low carb: 10 ideias maravilhosas para as manhãs • Ana Maria Braga

Leia sobre Café da manhã low carb: 10 ideias maravilhosas para as manhãs aqui no site da Ana Maria Braga.

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25+ receitas de saladas e complementos para substituir uma refeição

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4 receitas de sucos para aumentar o metabolismo e queimar gordura

Existem sucos que ajudam a perder a barriga, emagrecer e a reduzir o inchaço, além de serem ricos em antioxidantes que ajudam a manter o corpo mais saudável. Veja como preparar 4 receitas de sucos "seca barriga" deliciosos

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Guia da Dieta Low Carb: o que é, como fazer, cardápio e receitas

A dieta low carb tem o objetivo de reduzir os carboidratos da alimentação, aumentando a quantidade de proteína e gorduras boas, favorecendo a perda de peso. Entenda como fazer a dieta, que alimentos pode comer e confira receitas deliciosas para incluir no cardápio

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