Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Baked Garlic Parmesan Wedges ~ Garlic and parmesan seasoned potato wedges oven roasted to golden tender perfection!

Receita de Couve Flor de Forno 1 couve-flor médio 250 gramas de queijo mussarela 1 linguiça calabresa ou 150 gramas de bacon frito e picadinho 1 copo de requeijão 1 cebola em rodelas Orégano a gosto Modo de preparo Cozinhe a couve- flor al-dente e reserve. Pique o queijo, frite a calabresa ou o bacon. Em um refratário, salpique azeite, distribua a couve flor e vá acrescentando os outros ingredientes. ao forno até que o queijo derreta. Sirva.

Couve-Flor de Forno

Receita de Couve Flor de Forno 1 couve-flor médio 250 gramas de queijo mussarela 1 linguiça calabresa ou 150 gramas de bacon frito e picadinho 1 copo de requeijão 1 cebola em rodelas Orégano a gosto Modo de preparo Cozinhe a couve- flor al-dente e reserve. Pique o queijo, frite a calabresa ou o bacon. Em um refratário, salpique azeite, distribua a couve flor e vá acrescentando os outros ingredientes. ao forno até que o queijo derreta. Sirva.

Receita infográfico de Biscoito de Maizena

RECEITA-ILUSTRADA 162: Biscoito de Maizena

Macarrão ao creme de frango e brócolis

Macarrão ao creme de frango e brócolis

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Receita de Feijão tropeiro mineiro em receitas de legumes e verduras, veja essa e outras receitas aqui!

Feijão tropeiro mineiro

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Risoto Marguerita,receita,100g de manteiga,1 cebola pequena picada,2 xícaras (chá) de arroz arbóreo,1/2 xícara (chá) de vinho branco,2 litros de caldo de legumes quente

Risoto Marguerita

Risoto Marguerita,receita,100g de manteiga,1 cebola pequena picada,2 xícaras (chá) de arroz arbóreo,1/2 xícara (chá) de vinho branco,2 litros de caldo de legumes quente

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Linguiça assada com batata e legumes

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