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DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Seja de que jeito for, estrada

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pinceis de maquiagem como usar - Pesquisa Google

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Infográfico para facilitar a sua vida. Ensinamos como dobrar suas roupas e chegar ao destino com a mala organizada!:

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Organize sem Frescuras | Rafaela Oliveira » Arquivos » Faça você mesmo – embalagens de presentes criativas, baratinhas e lindas

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O que levar na mala de viagem? Bom, essa é uma dúvida que muita gente tem antes de por o pé na estrada. Mas a gente está aqui para responder!

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