50 best bodyweight exercises for women to get in shape at home. Your body is one of the best forms of resistance. Now, you have 50 different bodyweight exercises to try. No more excuses of not having a gym membership.#bodyweightworkouts #bodyweightexercises

50 Best Bodyweight Exercises You Can Do Anywhere to Get Fit

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4 Supplements Every Woman Should Take

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Os cabelos não estão tomando jeito? Estão rebeldes e nenhum tratamento parece surtir efeito? O problema pode ser apenas um: porosidade. Para dar um jeito definitivo, basta apostar no Teste de Porosidade e com ele descobrir qual o problema do…

Teste da porosidade: recupere o seu cabelo

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O #cronogramacapilar é ótimo para salvar cabelos secos, ressecados, danificados por químicas fortes. Tem 3 etapas: H hidratação (glicerina, bepantol, maizena, babosa), N nutrição (óleo de rícino, coco, azeite de oliva) , R reconstrução (queratina, aminoácidos). Breve um CC para Projeto Rapunzel e liberado para No e Low Poo. Teste de porosidade para saber o que seu cabelo precisa. #OhLollas Cronograma capilar oficial #projetorapunzel para o cabelo crescer mais rápido.

Cronograma Capilar: O que é e como fazer?

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

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