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Confira 8 formas de economizar espaço na mala

Eu já utilizei a maioria dessas técnicas, mas é preciso ter cuidado com o limite de peso da bagagem, pois ao otimizar o espaço você aumenta muito a capacidade da mala.

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

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