Dicas de lanche pré e pós-treino

Dá para adaptar, deixando os lanches veganos. Ótimas opções pré e pós treinos. Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

O pão mais saudável do mundo - e você mesmo vai fazer! | Cura pela Natureza

O pão mais saudável do mundo - e você mesmo vai fazer!

Aqui está um pão saudável e fácil de fazer.Esta receita tem toneladas de benefícios à saúde, entre os quais:- Fortalecimento da imunidade

Queridinha dos americanos, a pasta de amendoim ganha aos poucos o coração, e paladar, dos brasileiros. Além de ser uma delícia, é uma opção saudável pars incluir na dieta, já que é fonte de gordura boa e proteínas. Confira a receita e aprenda a fazer em casa!

Receita prática de pasta de amendoim

pasta de amendoim ganha aos poucos o coração, e paladar, dos brasileiros. Além de ser uma delícia, é uma opção saudável pars incluir na dieta, já que é fonte de gordura boa e proteínas. Confira a receita e aprenda a fazer em casa!

Sou Paleo: Nutella sem açúcar, sem lactose, sem glúten...

Sou Paleo: Nutella sem açúcar, sem lactose, sem glúten... Mais

A Nutella costuma ser uma das perdições dos apaixonados por doces – e para quem está de dieta, pode ser um tormento ter que se privar desta sobremesa. Para aliviar a vontade, uma opção light, saudável e saborosa é a receita de Nutella funcional, dada no Instagram pela nutricionista das famosas, Patrícia David

Nutella fit da nutricionista das famosas: opção deliciosa para comer sem culpa

A Nutella costuma ser uma das perdições dos apaixonados por doces – e para quem está de dieta, pode ser um tormento ter que se privar desta sobremesa. Para aliviar a vontade, uma opção light, saudável e saborosa é a receita de Nutella funcional, dada no Instagram pela nutricionista das famosas, Patrícia David

A Nutella costuma ser uma das perdições dos apaixonados por doces – e para quem está de dieta, pode ser um tormento ter que se privar desta sobremesa. Para aliviar a vontade, uma opção light, saudável e saborosa é a receita de Nutella funcional, dada no Instagram pela nutricionista das famosas, Patrícia David

Nutella fit da nutricionista das famosas: opção deliciosa para comer sem culpa

Nutella fit da nutricionista das famosas: opção deliciosa para comer sem culpa - Bolsa de Mulher Mais

Este é o melhor e mais fácil pão integral feito no liquidificador- adeus pão de padaria!! - Receitas Aki

Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita. Queríamos uma receita fácil, prática e rápida,

A gente já tinha visto a receita da Gabriela Kapim do programa ‘Socorro, meu filho come mal!’ desse pão de queijo de inhame, mas resolvemos simplificar a receita e fazer com apenas 3 in…

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