Dormir melhor com Yoga

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Cookie de Banana e Aveia

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Para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca, o Seven List trouxe 7 receitas saudáveis usando banana.  www.sevelist.com.br  Infográfico, Design, Lifestyle, Banana, Receita, Recipe, Fit, Breakfast.

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

8 fatores psicológicos que um concurseiro precisa desenvolver para alcançar o sucesso

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Você Não É Você Quando Não Dorme Direito

Criatividade também tem seus rituais #criatividade #trabalho

Infográfico: 21 maneiras de encontrar a inspiração

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

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Conheça os sinais que indicam falta de água em seu organismo e veja o quanto você precisa beber todos os dias para evitar a desidratação. #agua #saúde #desidratado #hidratar

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor…

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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