Deivid Reis
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Bonés em eva  que poderão ser utilizados no culto infantil com o tema:    CRIAÇÃO OU ARCA DE NOÉ                                         ...

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Alternating dumbbell front raise. Main muscles worked: Anterior deltoid, Lateral Deltoid, Clavicular Pectoralis Major, Middle and Lower Trapezii, and Serratus Anterior.

Main muscles worked: Anterior deltoid, Lateral Deltoid, Clavicular Pectoralis Major, Middle and Lower Trapezii, and Serratus Anterior.