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Aquarela

Vamos te mostrar várias lembrancinhas para festas de aniversário bem fáceis de fazer em sua casa. Afinal, quem aí já não foi para uma festa de aniversário e adorou levar para casa aquela lembrancinha?

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

O midfulness é um conjunto de técnicas de meditação que pode ser facilmente aplicado na rotina diária para melhorar a saúde. Veja como fazer e...

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