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Due Psi - Posts

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Due Psi - Psicologia on Instagram: "Autoaceitação começa quando você se conhece e se aceita com todas sua qualidades e defeitos. com pequenos passos e pequenos detalhes praticados dia após dia, podemos desenvolver nossa Autoestima e nos aceitar como somos. ⚠️ Caso não consiga sozinho(a) busque ajuda. Se amar é Essencial 🌷 Cuide de você! . . . #autoaceitação #autoconhecimento #suamelhorversão #autoestima #saudemental #ansiedade #cuidedevocê #sejasuaprioridade #vivamelhor #sejagentilcomvocê"
Due Psi - Psicologia on Instagram: "O ritmo que a vida nos coloca é, em diversos momentos, exaustivo demais. São excessos em todos os lados: no trabalho, estudo, família, relacionamento e nas inúmeras informações que recebemos e precisamos processar durante todo o dia. Sabemos que se manter ativo durante o dia a dia é essencial, mas não dá pra falarmos sobre ser ativo sem falar sobre a necessidade do descanso. Muito mais do que dormir, descansar significa separar um tempo pra RELAXAR E CUIDAR DE SI. Tanto o corpo quanto a mente precisam de descanso. Aproveita os momentos de lazer, os momentos de relaxamento, aproveita os momentos bacanas pra descansar também! Precisamos aprender a desacelerar! . . . #descanso #cuidedevoce #cuidardesi"
Due Psi - Psicologia on Instagram: "Listamos neste post informativo, alguns sintomas que precisam da sua atenção, pois pode indicar transtorno de ansiedade ou desencadear possíveis crises ansiosas. Vale lembrar que ansiedade não tem cura e nem sempre é algo ruim, porém quando passa a ser algo que te atrapalha ou te prejudica, precisa de mais atenção e cuidado. Por isso, o autoconhecimento é tão importante, porque se conhecendo você consegue identificar os sinais e gatilhos que causam sua crise ansiosa. Sei que batemos bastante na tecla do Autoconhecimento, mas ele é fundamental para viver uma vida mais saudável ou mesmo para tratar aquilo que te incomoda ou te adoece, tudo parte de conhecer a si mesmo. ** Gostaríamos de frisar que este post não substitui acompanhamento de um profissional!* . . . #psicologia #secuide #saudemental #ansiedade #vivabem"
Cards Against Humanity, Feelings And Emotions, Frases
Anxiety, Film Posters
Cognitive Behavioral Therapy, Behance
Due Psi - Psicologia on Instagram: "E esta é a função do psicólogo, te ajudar a arrumar a bagunça da mente, colocar os pensamentos no lugar, viver de acordo com  a realidade, sem a ansiedade daquilo que nem aconteceu e talvez nem aconteça. Acalme sua mente  Acalme seu coração  e busque ajuda psicológica. Cuide de você! 🌷 . . . #ansiedade #cuidedesuasaúdemental #psicólogos #psicoterapiaonline #saudemental #transtornodeansiedade"
Due Psi - Psicologia on Instagram: "É muito comum evitarmos certas situações na nossa vida quando classificamos algo como "perigoso". Pensamentos como: "Não sou capaz", "Tenho certeza que vou errar", "Já sei que não vou conseguir", são comuns e frequentes, e nos fazem querer evitar qualquer situação temida. Sair da zona de conforto e experimentar coisas novas, dão muito medo, mas são ações necessárias! A melhor forma de vender a ansiedade, a insegurança e os seus medos, para mudar o dia a dia, é enfrentar! Devagar, mas sempre! . . . #secuide #autocuidado #autoconhecimento"
Great Week, Feelings
Pie Chart, Eyeshadow, Eye Shadow, Eye Shadows
Movies, Films
Letter Board, Lettering, Drawing Letters, Brush Lettering
Signs, Take Care
Moving Out
Tech Companies, Tech Company Logos, Amazon Logo, ? Logo
Different Shapes, Therapy
Place Cards, Place Card Holders
Enamel Pins, Sayings, Life
Memes, Fear Of Missing Out, Push Away, Challenges
Due Psi - Psicologia on Instagram: "Que nós possamos nos olhar com a mesma gentileza e compaixão que olhamos para os outros. Que possamos ser pra nós, aquilo que somos para os outros! Te desejamos uma semana com muita gentileza! ❤️ . . . . #gentileza #psicologia"
Tips
Bed Making, Step By Step
Due Psi - Psicologia on Instagram: "Questione seus pensamentos, muitas vezes eles criam situações irreais e esses pensamentos faz com que você sinta ansiedade e medo que na grande maioria das vezes não é tão grande quanto tudo que foi pensado e sentido. Por isso sempre procure entender seus pensamentos, suas emoções e se autoconhecer para conseguir lidar de maneira assertiva com as situações, evitando sofrimento e desgaste desnecessário. Due Psi - Psicologia  . . . #ansiedade #saudemental #pensamentos #pensamentosautomaticos  #cuidedesuasaúdemental"