Guia das folhas verdes escuras  do Blog da Mimis - Cheio de vitaminas e minerais, as folhas escuras devem ser adicionadas no dia a dia para mais saúde. Ainda ajudam a emagrecer!

Os benefícios das folhas verdes escuras

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

Nessa época do ano, assim como em todas as transições de clima, é comum a manifestação de gripes e resfriados que, além de nos deixar indispostos, deixam nosso organismo suscetível a outros problem…

Super disposição: 15 alimentos que melhoram a imunidade

Nessa época do ano, assim como em todas as transições de clima, é comum a manifestação de gripes e resfriados que, além de nos deixar indispostos e com baixa imunidade. Aproveite os alimentos para se proteger e reforçar o sistema imunológico!

Aprenda a receita de tortinhas de inhame

Prepare tortinhas de inhame para um lanche saboroso e saudável. Confira o passo a passo dessa delícia abaixo: Ingredientes 2 Inhames crus ½ cenoura crua ralada

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Quer uma receita quentinha para o inverno? Que tal um creminho de inhame com cenoura, super nutritivo e saboroso? Corre para o blog que tem uma fresquinha!

Creme de inhame com cenoura

Risoto de couve flor, sem arroz, vegano, sem lactose, sem glúten. Rápido e fácil de fazer é uma ótima opção de comidinha leve e nutritiva e saborosa. Veja a receita!

O câncer de mama é o que mais mata mulheres.Acredita-se que 15% das vítimas desse tipo de câncer devem isso à genética.Mas, na verdade, o estilo de vida é essencial para prevenir a maior parte dos problemas de saúde.E a alimentação tem grande peso.

Atenção, mulheres! Estes são os 15 alimentos que vão proteger vocês contra o câncer de mama!

Já imaginou fazer um clareamento dental barato e sem o uso de produtos químicos prejudiciais à saúde?Isto é possível sim e você vai saber agora como.Ter um sorriso branco, bonito e radiante é o desejo de todos.Afinal, é fundamental para a boa aparência.

Suco de inhame em jejum é truque de Mariana Ximenes; veja benefícios e receita - Bolsa de Mulher

Suco de inhame em jejum é truque de Mariana Ximenes; veja benefícios e receita

A atriz Mariana Ximenes afirma preparar seu suco usando inhame, couve, maçã, cenoura e pepino. Existem muitas variações e é possível adicionar outros ingre

Massa: . 300 g de inhame cozido e espremido  . 1 ½ colher (sopa) de margarina  . 1 ovo  . 1 ½ colher (chá) de sal  . 2 xícaras (chá) de farinha de trigo

Quiche de legumes com massa de inhame

Massa: . 300 g de inhame cozido e espremido . 1 ½ colher (sopa) de margarina . 1 ovo . 1 ½ colher (chá) de sal . 2 xícaras (chá) de farinha de trigo

Bolinho de bacalhau com massa de inhame: receita da Bela Gil - Receitas - GNT

Bolinho de bacalhau com massa de inhame: receita da Bela Gil

Ingredientes para a massa: de inhame Ingredientes para a massa: 250 g de bacalhau seco (deixado de molho pro 70 g de cebola de cenoura ralada 4 ramos de salsinha Sal azeite Pimenta do reino orégano

Receita de Pão de inhame - Comida e Receitas

Receita de Pão de inhame

Receita de Pão de inhame em receitas de paes e lanches, veja essa e outras receitas aqui!


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Esta receita é um presente de um leitor nosso que mora nos Estados Unidos.A propósito, se você tiver uma boa receita natural de eficácia comprovada pelo uso, envie essa receita para que possamos dividi-la com os outros leitores.

# vida saudável

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

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Receita de Pão de inhame

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Nove alimentos para aumentar a imunidade.   Transforme-os em aliados e deixe a saúde perfeita

Nove alimentos para deixar a imunidade nas alturas

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Berinjelas com hortelã e alho

Ingredientes 2 berinjelas dente de alho finamente fatiado xícara de hortelã em chiffonade

Esse bolo de chocolate Paleo Low Carb é o meu xodó! Foi eu que inventei e aprimorei bastante. Eu simplesmente adoro ele e o melhor, a família inteira gosta, me pede até para fazer de aniversário, fica super demais.

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Patrícia Poeta mostra receita de pizza low carb perfeita para quem quer cuidar da saúde. Sem usar farinha de trigo, a receita também não contém glúten na massa.

Pizza marguerita low carb

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Pão de batata doce  saudável e saboroso. Receita  Ingredientes  1 batata doce média cozida  1 ovo  1 clara  1 xícara de farinha de aveia  1 xícara de farinha de arroz  1 colher de sopa de fermento em pó  30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo  Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

Pão de batata doce saudável e saboroso. Receita Ingredientes 1 batata doce média cozida 1 ovo 1 clara 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó 30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

Pãozinho de linhaça e grão-de-bico sem glúten e sem lactose

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