7 Dicas para acelerar seu metabolismo e dar adeus aos excessos do inverno

7 Dicas para acelerar seu metabolismo e dar adeus aos excessos

Precisando se livrar das gordurinhas adquiridas no inverno? Então dá uma olhada nessas dicas de como acelerar o metabolismo com saúde e de forma saudável!

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Nessa época do ano, assim como em todas as transições de clima, é comum a manifestação de gripes e resfriados que, além de nos deixar indispostos, deixam nosso organismo suscetível a outros problem…

Super disposição: 15 alimentos que melhoram a imunidade

Nessa época do ano, assim como em todas as transições de clima, é comum a manifestação de gripes e resfriados que, além de nos deixar indispostos e com baixa imunidade. Aproveite os alimentos para se proteger e reforçar o sistema imunológico!

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7 substitutos saudáveis para os doces

Quem ama doces sabe bem que um chocolatinho depois do almoço é praticamente irresistível! Mas, tem gente que não pode passar por perto, porque tem diabetes, alergias ou simplesmente está seguindo uma dieta e não

DETOX: suco rico em antioxidantes ajuda a proteger o organismo. A detoxificação, ou simplesmente detox, é uma técnica da nutrição funcional cujo objetivo é ajudar o organismo a eliminar toxinas e outras substâncias prejudiciais à saúde. Se vc tem sintomas como cansaço excessivo, insônia, dificuldade de digestão, mau funcionamento do intestino, excesso se gases, retenção de líquido, falta de concentração, dores de cabeça e dificuldade para perder peso, vale a pena experimentar a detox.

“As folhas verdes usadas no preparo possuem grande quantidade de clorofila, magnésio e cálcio. A concentração destas substâncias aumenta a disposição física”

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Benefícios do inhame - Blog da Mimis - O inhame é rico em muitos nutrientes, dentre eles estão o cálcio, ferro, fósforo, carboidratos, vitaminas do complexo B e amido. Ele é super recomendado para as crianças, pois auxilia no crescimento. E também para os que querem entrar em forma, pois possui muitos nutrientes e baixo índice glicêmico.

Benefícios do Inhame

Quem aí já comeu ou ouviu falar sobre o inhame? Esse tubérculo, que é muito conhecido no norte e nordeste do nosso País, possui muitos benefícios para a nossa saúde e deve ser inserido na dieta! O inhame é rico…

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Benefícios do tomate

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