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Como lidar com o estresse

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Guilherme Robaina
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4 formas de lidar com o estresse em meio a pandemia
À medida que a vida cotidiana se inverte e a incerteza toma conta, é natural que você se sinta sobrecarregado e preocupado. Mas existem maneiras de gerenciar e atenuar a ansiedade e o estresse, que podem ajudar a manter saúde mental, mesmo durante uma pandemia! #crescimentopessoal #habitossaudaveis #estresse #dicas #autocuidado #organizaçãopessoal #ansiedade #saude #desenvolvimentopessoal #dicasdesaúde #estressedicas #controlarestresse #crisedeansiedade #dicasúteis #saúdemental