1 batata cozida, 1 colher de sopa de manteiga, 2 ovos, 2 tiras de bacon cozido, 2 colheres de sopa de cheddar ralado, 1 colher de sopa salsa fresca picada, sal e pimenta do reino moída. Coloque 1/2 colher de sopa de manteiga no meio de cada um batata. Em seguida, quebrar delicadamente um ovo em cada uma, cuidado para não quebrar a gema. Cubra com bacon, queijo, salsa e, em seguida, tempere com sal e pimenta. Asse em forno a 180° C por 25 min.

Não entrndo japonês mas só pra inspiração de idéia de receita,acho que fica muito bom.

Have a low carb taco night with these cheese taco shells made from baked cheddar cheese formed into the shape of a taco!

Low Carb Taco

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Pizza Couve-flor  ingredientes:  1 xícara de couve-flor crua moída (pode ser feito com o ralador ou processador) 1 ovo OU 2 claras 1 xícara de queijo mussarela ralado 1 colher de chá de orégano desidratado 1 colher de chá de salsinha desidratado 1 colher de chá de manjericão fresco 1 tomate cortado em fatias Queijo mussarela em fatias Azeite de oliva Adicione que desejar: cebola, pimentão, ovos, azeitona, cogumelos, tomate seco, abacaxi

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I can't believe there was a time when I didn't like avocados. I'm sorry I ever doubted your awesomeness you creamy, luscious, little f...

Avocado Quesadillas (vegan)

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Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

Dieta cetogênica: confira o plano alimentar completo para seguir durante sete dias

Nutricionista da Clínica Andréa Santa Rosa explica como funciona a dieta que pode levar à perda de até quatro quilos em 15 dias

Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas

Guia das folhas verdes escuras  do Blog da Mimis - Cheio de vitaminas e minerais, as folhas escuras devem ser adicionadas no dia a dia para mais saúde. Ainda ajudam a emagrecer!

Os benefícios das folhas verdes escuras

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita  funciona tanto pra matar o desejo de do...

BOLO FIT!!! Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita funciona tanto pra matar o desejo de do...

PIZZA MASSA FEITA A PARTIR DE COUVE-FLOR !

Ingredientes: Uma cabeça de couve-flor grande (triturada) 2 ovos grandes 3 xícaras de queijo ralado mussarela xícara de queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano folhas de manjericão 2 …


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