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a parede nada mais é do que a prática da modalidade utilizando a parede como apoio. Ou seja, o praticante usa o peso do próprio corpo e combina com a resistência para tonificar os músculos e melhorar a flexibilidade#pilates #mobilidade#perdadepeso#treinofeminino #emagO Pilates nrecercomsaude #dicasdagrazy 🥰
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weightlosstips | weightlossmotivation | weightlosstips diet
Healthy weight loss is a gradual and sustainable journey, emphasizing balanced eating and regular physical activity. Avoid crash diets and focus on whole foods, portion control, and staying hydrated. Aim for a realistic target, prioritize sleep, and manage stress. Consult a healthcare professional for personalized guidance on your weight loss goals. #bodyodychallenge#weightlosstips #weightlosssupport #weightlosstransformation #weightlossprogram #weightlossupport {video credit by weight_loss010}
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Massagem nas Mãos | Dor nas costas | Ansiedade | Dor de cabeça | Digestão
Massagem Chinesa nas Mãos. 🧘♀️ A massagem chinesa nas mãos é conhecida como “acupressão”. É uma técnica terapêutica que envolve a aplicação de pressão em pontos específicos das mãos para estimular a circulação de energia pelo corpo e promover o bem-estar geral. A acupressão nas mãos é baseada nos mesmos princípios da acupuntura, mas em vez de usar agulhas, a pressão é aplicada com os dedos, mãos ou instrumentos específicos. Ao aplicar pressão em pontos específicos das mãos, é possível liberar
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💪 The Keto diet has been proven to be effective in promoting weight loss by putting your body into a state of ketosis, where it burns fat for fuel instead of carbs. Our recipe book will guide you through the process, providing you with all the information you need to succeed.
