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Alimentos que acabam com a insônia

Especialistas afirmam que praticamente todas as pessoas têm noites de sono ruim, aproximadamente uma a duas noites ao ano. E ninguém merece ficar se revirando a noite toda na cama, não é mesmo? A insônia pode ser caracterizada como a…

Expresso Livre [Expresso Mail]

Leiam o comentário da Débora Duarte aqui a baixo, vale a pena,é super motivacional.

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A beterraba tem poucas calorias, é cheia de vitaminas e minerais e antioxidantes poderosos que você nem imagina. Descubra quais são os 10 benefícios.

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Os benefícios do alho para saúde não devem ser ignorados. O Alho é considerado um super alimento pelos seus diversos nutrientes.

10 benefícios de batata doce para a saúde - infográfico

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