Eduarda Schroeder

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Toda a gente sabe que a limpeza do nosso lar pode ser um demorada e entediante. Mas hoje vamos lhe mostrar alguns truques para a limpeza de seu lar que, para além de serem muito úteis, vão fazer com essa tarefa doméstica seja mais fácil e rápida. O melhor de tudo é que essas dicas …

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A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

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