Hoje em dia, dor na coluna é um problema muito comum.As pessoas estão cada vez mais realizando trabalhos sedentários.Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.

7 exercícios para você eliminar a dor nas costas em 7 minutos!

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7 exercícios para você eliminar a dor nas costas em 7 minutos! | Cura pela Natureza

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(¯`´¯) Bom❤dia! ¸¸`•.¸.•´ ⁀⋱‿Bom dia❤️

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Frase do dia : “Estou com sede de mudanças, mas não quero arrastar os móveis, nem desentortar os quadros. Quero desabitar meus hábitos!” (Marla de Queiroz)

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