Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Pudim mais rápido do mundo! Pudim de Caneca em 1 min micro ondas Recebeu visita inesperada?  Deu vontade de comer doce? Que tal bom e velho pudim,  feito no micro ondas em porção só para mim? Indiv…

Pudim de Caneca em 1 min micro ondas

iNGREDIENTES: 1 ovo 130 ml de leite, ou xícara de leite ou 8 colheres de sopa de leite (da na mesma) a mesma medida de leite condensado colher de chá de essência de baunilha ou a gosto (opcional) calda: 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de sopa de água

Pão de Queijo de Frigideira de Tapioca

Pão de Queijo de Frigideira de Tapioca

Pão de queijo de frigideira de tapioca - Ingredientes: 4 colheres de tapioca 1 ovo queijo parmesão a gosto queijo muçarela a gosto sal a gosto Mistura todos os ingredientes muito bem.

2 ovos, 2 colheres de sopa cheias de goma de tapioca, 4 colheres de sopa de água, 1 colher de cottage, 1 pitada de sal. Bata bem com um fouet, coloque na frigideira de teflon (não precisa untar) e fogo baixo nela. Enquanto cozinha, vá colocando o recheio:1 fatia de mussarela, 1 fatia de blanquet de peru e palmito. Quando começar a desgrudar, feche em forma de crepe e deixe dourar mais um pouco de cada lado.

2 ovos, 2 colheres de sopa cheias de goma de tapioca, 4 colheres de sopa de…

Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

Superação Jéssica Tria: menos 35kg e mais autoestima

Bolo de limão super leve e fofinho, rico em fibras e nem parece que é diet.

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Receita de Torta Pudim de Tapioca - 1 coco ralado , 4 ovos inteiros , 1 lata de leite condensado , 1 lata de leite de vaca , 2 colheres de manteiga , 2, 5 xicaras de tapioca em flocos , açúcar para caramelizar a forma

Torta Pudim de Tapioca

Meninas, Farei um lanchinho para nós na terça-feira, às com 2 ótimos motivos!!! Hehehe. Um bolinho para nossa Didi e a Páscoa 🎂👏🐰. Conto com vcs!!! Me confirmem ok!? Mil bjks, Patricia

Sobremesa gelada não vai ao forno e leva poucos ingredientes no preparo…

Bolo de tapioca Sobremesa gelada não vai ao forno e leva poucos ingredientes no preparo. Experimente!

Queijadinha sem Farinha de Trigo 3 ovos 1 e 1/2 xícara (chá) de coco ralado 80 grs de manteiga amolecida 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 3 colheres (sopa) de leite condensado (pode substituir por 2 colheres (sopa) de adoçante) 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó

Bolo de coco tipo queijadinha sem farinha - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa Mais

Cia de receitas: Massa de Panqueca

5 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 ovos 2 e xicaras de (cha) de leite colher de (cafe) de sal de manteiga ou margarina misture a farinha com os ovos e adicione pouco a pouco o leite misturado com o sal. deixe essa massa descansar por 10 minutos.


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