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Dicas práticas para manter a dieta mesmo chegando tarde em casa! (Receitas

Oieee!! Hoje eu vou continuar com o post da nutri Shalimar Diniz. Vocês gostaram de ontem?? Agora vamos às receitas e um pouco mais de dicas! Vou dar um exemplo

Quinoa com legumes (Foto: Divulgação/Tá Na Mesa)

Marmita fit: 10 ideias de almoço pra levar pro trabalho (e economizar!)

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Ovo mexido de micro-ondas Em um recipiente que possa ir ao micro-ondas, bata ligeiramente 2 ovos e acrescente um punhado de tomate-cereja (deixe cortado na véspera) e sal. Cozinhe por 30 s, misture e leve ao micro-ondas de novo por mais 30 s.

Facilitando a semana com refeições congeladas

Facilitando a semana com refeições congeladas – Seleta de legumes...

Facilitando a semana com refeições congeladas - Seleta de legumes e feijões - A casa encantada

Tenho tentado ao máximo evitar os carboidratos, pelo menos nas principais refeições, já que no lanche da tarde não resisto a um bolinho, he...

Receitas culinárias práticas, fáceis e deliciosas para facilitar o dia a dia da dona de casa.

Ratatouille (Foto: Divulgação/Tá Na Mesa)

Marmita fit: 10 ideias de almoço pra levar pro trabalho (e economizar!)

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Mais ideias
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Peanut Butter Banana Smoothie is so easy to make, low fat and tastes AMAZING!

Peanut Butter Banana Smoothie

Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

cafe da manha rapido agora não tem mais desculpa para não tomar um bom café da manhã com essas 8 receitas deliciosas e rápidas de café da manhã

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

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Comer os alimentos certos neste momento do dia é fundamental para emagrecer com saúde – e não é preciso gastar muito tempo na tarefa

10 receitas fáceis de tapioca - Guia da Semana

No Nordeste ela é consumida tanto no café da manhã quanto no da tarde. Mas apenas há pouco tempo a tapioca virou moda entre as pessoas que querem cortar o glúten da dieta. E nem só por isso. Leve e versá

10 ideias para inovar seu misto quente

Sanduíche. Use pão ou wrap integral e recheie com peito de peru ou presunto magro com queijo pouco gorduroso (cottage é uma boa opção). Outra ideia interessante é passar pasta de amendoim, que é rica em proteína e gordura benéfica.

Marmita fit: 10 ideias de almoço pra levar pro trabalho (e economizar!)

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

cafe da manha rapido dieta. Batido de banana, muffin e muito mais.. Para um bom pequeno almoço, sem engordar

Dieta Mediterranea Per Dimagrire http://dietamediterraneaperdimagrire.com

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