Elaine Gomes

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Os 10 Exercícios Incríveis Para Perda de Peso #exercise #fitness #health #saude #emagrecer #adelgazar

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O inhame, também conhecido como cará em algumas regiões do Brasil, é um tubérculo rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para dar energia durante a atividade física e para auxiliar na perda de peso.

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