Elaine Maria
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Quem não quer ter uma cinturinha de pilão? Confira agora essa lista com os 5 melhores exercícios para afinar a cintura e comece a implementar já no seu treino!

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Unhas Decoradas para Casamento 2016: Noivas e Convidadas

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Esse pão de ló é uma delícia e bem fácil de fazer. Achei em um livro de receitas que trouxe da casa da minha mãe, acho que ela anotou de algum programa de culinária. O recheio era uma geléia de lar…

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Bolo de chocolate funcional para comer sem culpa - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa 3 ovos grandes 1 xícara (chá) de adoçante culinário (pode usar açucar mascavo no lugar se preferir) 1 colher (sopa) de semente de chia 1/2 xícara (chá) de óleo de coco (pode usar o de girassol) 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas (pode substituir pela de castanha de caju) 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo sem gluten (pode usar a normal ou farinha de aveia) 1/2 xícara (chá) de coco ralado 3/4…

Bolo de chocolate funcional para comer sem culpa - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa 3 ovos grandes 1 xícara (chá) de adoçante culinário (pode usar açucar mascavo no lugar se preferir) 1 colher (sopa) de semente de chia 1/2 xícara (chá) de óleo de coco (pode usar o de girassol) 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas (pode substituir pela de castanha de caju) 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo sem gluten (pode usar a normal ou farinha de aveia) 1/2 xícara (chá) de coco ralado 3/4…

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)

BOLO DE CENOURA FIT - 4 ovos - 2 cenouras médias sem casca ralada - 1/2 x de óleo de coco - 8 colheres (sopa) de sucralose ou stevia forno e fogão - 1 cs de fermento em pó - 2 x de farinha/farelo de aveia ou PIS ou far. de amaranto ou far. de amêndoas ou farinha de arroz integral (faço sempre com metade de farinha de aveia integral e metade de farinha de amêndoas)