These 6 Massage Tricks Will Make Everyone Love Your Massages

Styles used in massage therapy range from long, smooth strokes to short, percussive strokes. Some massage therapists use oils and lotions; Most massage therapists have clients unclot…

Here are 6 effective exercises designed to tighten the muscles and reduce the thighs and buttocks.

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dicas para perder peso

6 Exercises to Help You Get Rid of Cellulite in 14 Days-Cellulite occurs when you have too much body fat and not enough muscle. Since this problem is not cosmetic, it needs to be addressed with the help of proper nutrition, massage, and a well-planned t…

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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Cartilagem joelho | Os melhores remédios naturais para a regeneração da cartilagem do quadril e dos joelhos | Esta é uma dica especial para quem como você sofre com artrite, dores nos joelhos, nas costas e em todas as articulações do corpo. Leia e aprenda ↓ ↓ ↓

Chá que ajuda a regeneração da cartilagem do quadril e dos joelhos

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A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem a boa aparência física. Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-

Estes 5 exercícios vão transformar o seu corpo em apenas 4 semanas

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Se você quer ficar com o bumbum durinho, a barriga definida, pernas torneadas e não tem dinheiro para academia, seus problemas acabaram. Saiu na Revista Boa Forma uma série de exercícios para fazer...

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Diferente dos homens, mulheres têm tendência ao acúmulo de gordura no quadril e coxas e, por isso, o surgimento de celulite é algo normal no corpo feminino. Muitas, no entanto, se incomodam com o problema. Se é o seu caso, os exercícios físicos, junto a uma alimentação regrada, provavelmente sã

5 melhores exercícios de musculação para acabar com a celulite: níveis básico e avançado

Muita gente sofre com má circulação sanguínea.Esse problema pode atingir tanto homens como mulheres em qualquer fase da vida.Os motivos podem ser vários, mas os principais são:- Má alimentação- Sedentarismo

Você sofre de má circulação? Aqui está como resolver o problema rapidamente!

Men and women are very prone to experiencing poor blood circulation at a certain life period. Blood circulation issues can occur as a result of many factors

12 exercícios fáceis para tornar suas pernas mais magras e seus glúteos mais duros - Histórias com Valor

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Fuja dos carboidratos e gorduras que só fazem seu peso aumentar. Veja os alimentos que você pode comer à vontade sem engordar e a ciência já comprovou isso.

10 alimentos que você pode comer à vontade sem engordar

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Como Fazer Drenagem Linfática em Casa Passo a Passo

Como ter pernas e coxas tonificadas em apenas 15 dias – faça o teste e fique impressionada!

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