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O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas! Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

Receita de Panetone salgado Ingredientes 4 tabletes de fermento fresco (60g) 1 colher (sopa) de açúcar 2 xícaras (chá) de água morna 1kg de farinha de trigo 1 colher (sopa) de sal 5 gemas 1/2 xícara (chá) de manteiga Recheio: ...

Blog de culinária feito por uma designer recém formada. Receitas e dicas fáceis para o dia-dia.