Eliane Ponce Garcia de Miranda

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

pão de mel sem glúten, sem lactose e sem ovo>>> 1 xic de farinha de arroz 1/2 xic de polvilho doce 1/2 xic de fecula de batata ou amido de milho 1 cs de farinha de amendoas 1 xic de mel organico 1xic de mascavo 2cs de leite de amêndoas 2cs de oleo de coco 1/2 ccha de noz moscada 1 cchá de canela 1csob de essencia de baunilha 1cchá de bicarbonato 2 cchá de fermento em po Misture na batedeira os ingredientes liquidos e una tudo aos secos. Forminhas untadas e leve ao forno 180 graus por…

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Com essa receita de rosquinhas você não vai conseguir parar de fazer. As rosquinhas são excelentes para um bom café da tarde.

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