Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só…

Aprenda a trabalhar glúteos, braços e barriga ao mesmo tempo em só 15 minutos

É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem sabe ver. Gabriel García Márquez

Abrindo os olhos se aprende mais do que abrindo a boca"!

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