saladas

Vegetais e frutas são ricos em nutrientes e quando consumidos em forma de suco funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo

Guia fácil e prático com opções para preparar o famoso suco verde.

Para imprimir e colocar na cozinha.

Comer salada é fundamental e isso todo mundo já sabe! Mas ainda tem gente que insiste em dizer que não gosta de hortaliças e vegetais. E para isso tenho duas super dicas para começar a amar salada. Olhem! - Comer…

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Essa salada tropical com vinagrete de laranja é super colorida, muito nutritiva e deliciosa. O vinagrete de laranja dá um sabor mega especial.

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

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Vocês já sabem que a melhor maneira de emagrecer é comendo alimentos saudáveis, que ajudam a perder peso e queimar gordurinhas. Mas para isso a dieta precisa estar equilibrada em nutrientes e calorias, como já falei AQUI. Há algum tempo…

Ingredientes 2 xícaras de grão-de-bico cozido 1/2 pepino grande, cortados ao meio longitudinalmente e cortado em fatias finas 1/2 ceb...

para a salada: - 1 alface americana picada - 1 peito de frango sem osso, temperado, grelhado e cortado em tiras médias - 1 xícara de parmesão ralado - 2 xícaras de croutons bem crocantes para o molho: - 1/2 xícara de óleo - 1/2 xícara de azeite de boa qualidade - 1 gema - 2 dentes de alho amassados - 5 filés de anchovas - 2 colheres de sopa de maionese - 1 colher de sopa mostarda - 1 colher de sopa de suco de limão