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Gente, estamos iniciando hoje o nosso Desafio 21 dias, é o primeiro de 2017 e hoje quero compartilhar meu cardápio funcional da semana. Esse cardápio é para lhe ajudar a ter uma idéia do que eu incluo na minha alimentação, que ele possa servir de inspiração para você montar o seu e fazer escolhas saudáveis sempre. …

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Você acostuma acordar entre as 3 e 5 da manhã? Um poder superior está tentando te dizer alguma coisa...

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