Sem segredo!

Pesto Salmon and Italian Veggies in Foil

Macarrão de pepino japonês com frango, limão e coentro.

Zucchini Noodles with Chicken, Cilantro and Lime

homemade falafel - 2 xícaras picado cebola branca 6 dentes de alho 2 xícaras de grão de bico cozido, escorrido 1 xícara de folhas de salsa levemente embalados 1 xícara de folhas de coentro levemente embalados 1 colher de chá de sal ¼ colher de chá de pimenta em pó 2 colheres de chá de cominho 2 colheres de chá de fermento em pó ½ xícara de farinha de trigo O óleo de canola, para saltear Pão Pita, para servir

Homemade Falafel with Tahini Sauce

massa ao molho de cogumelos e abobrinha

1 lb Cremini cogumelos 2 dentes de alho xícara ervilhas 2 raminhos tomilho 2 abobrinha xícara de creme de leite xícara de parmesão ralado

Pizza de beringela  Você que está tentando cortar os carboidratos e adora uma pizza, veja que boa ideia essa “pizza de beringela”! Vamos substituir a massa da pizza por uma fatia de beringela grelhada, confira abaixo que …

Pizza de berinjela

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Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

MACARRÃO DE ABOBRINHA, PART ralar ela ao comprido em um ralador comum, formando os “fios” de macarrão. Não é necessário cozinhá-lo, mas pode ser aquecido em uma frigideira por alguns segundos, caso sinta necessidade.


Mais ideias
Baked Salmon and Asparagus in Foil - this is one of the easiest dinners ever, it tastes amazing, it's perfectly healthy and clean up is a breeze!

Baked Salmon and Asparagus in Foil

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Alimentos termogênicos

Esses alimentos, além de acelerarem o metabolismo, aumentam a temperatura do nosso corpo. Desta forma, o organismo se obriga a gastar mais energia durante o pro...

Tabela pra vegetais cozidos

Cozinhando Vegetais, os Truques do Tempo... Torne-se Um Expert Em Definição Muscular! Aprenda Definir O Corpo De Maneira Saudável. / Cooking Vegetables, the Time Tricks ... Become An Expert In Muscular Definition! Set Learn The Way To Healthy Body.

TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e muito saudávelL | temperando.com #lowcarb #paleo #tabule #receitalowcarb

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Eu tô #ALokaDaAbobrinha ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

Canelone de Abobrinha

Bom!!! Eu tô ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

Healthy Recipe | Avocado Pasta ......... The easiest, most unbelievably creamy avocado pasta that everyone will love. And it’ll be on your dinner table in just 20 min!

Avocado Pasta

Macarrão com molho de abacate? É muito fácil preparar essa delícia refrescante. Leva abacates maduros, alho e manjericão.

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A importância de uma dieta rica em vitaminas

Todo alimento possui características próprias que os diferem uns dos outros. E essas características estão relacionadas a quantidade de macro e micronutrientes que possui. Os macronutrientes…

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

 Confira os benefícios de alguns chás e não deixe de conhecer nossas opções de Chás Orgânicos!   Acesse: https://www.emporioecco.com.br/chas-campo-verde

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