2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

2 large old bananas 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you'd like. Then for 15 mins. large old bananas 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you'd like. Then for 15 mins.

Receita deliciosa de batatinhas assadas com alho, ervas e queijo parmesão

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Baked Garlic Parmesan Potato Wedges-Holy smokes these were fantastic! Loaded with flavor, crispy on the outside and fluffy on the inside! A perfect potato wedge!

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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59 Truques para manter os alimentos frescos por mais tempo

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All the flavors of Mediterranean cuisine in one bowl! Healthy and so easy to make, this Mediterranean Quinoa Salad makes a perfect lunch or dinner. ❤ http://COOKTORIA.COM

Mediterranean Quinoa Salad

All the flavors of Mediterranean cuisine in one bowl! Healthy and so easy to make, this Mediterranean Quinoa Salad makes a perfect lunch or dinner. All clean eating ingredients are used for this healthy salad recipe. Pin this whole grain recipe for later.

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Picolé de abacate e leite de coco

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Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

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Recipe with video instructions: Because crispy, cheesy veggies are the best kind of veggies.

Ingredientes: 3 xícaras de leite de coco (pode de vidrinho, mas dê preferência ao caseiro!) 5 colheres de sopa de mel 1/2 xícara de suco de limão Gengibre ralado a gosto Modo de fazer: Coloque todos os ingredientes no liquidificador (ou numa tigela e misture com mixer) por mais ou menos 5 minutos. Despeje nas forminhas e congele!

Semana do Picolé: coco, gengibre e limão (Santa Dieta

Ingredientes: 3 xícaras de leite de coco (pode de vidrinho, mas dê preferência ao caseiro!) 5 colheres de sopa de mel 1/2 xícara de suco de limão Gengibre ralado a gosto Modo de fazer: Coloque todos os ingredientes no liquidificador (ou numa tigela e misture com mixer) por mais ou menos 5 minutos. Despeje nas forminhas e congele!

panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

Panquecas salgadas de brócolis

panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

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