Cantinho das Ideias: Aprenda a fazer chips naturais de legumes para servir como aperitivo

Aprenda a fazer chips naturais de legumes para servir como aperitivo

Os chips de legumes são ótimas alternativas para substituir os produtos industrializados servidos como aperitivos. Eles podem ser fei...

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

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Hamburguer vegano de batata doce com quinua

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Berinjela empanada, assada e crocante

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Almôndegas Veganas! Sim é possível, com Grão-de-Bico e Nozes, para colocar naquela macarronada clássica de fim de semana.

Almôndegas Veganas de Grão-de-Bico e Nozes

Almôndegas Veganas! Sim é possível, com Grão-de-Bico e Nozes, para colocar naquela macarronada clássica de fim de semana. Mais

almôndega de berinjela

Almôndega de berinjela Ingredientes para pessoas: 400 gr de berinjela 2 ovos Queijo de ovelha ralado (ou parmesão, mas recomendo o pecorino) alho (opcional, eu usei) sal e pimenta-do-reino farinha de amendoa(teste) óleo para fritar (usei azeite de oliva)

Fiz quibe assado e para acompanhar servi o clássico tabule que é super prático e fácil de preparar. Combinou muito com o calorzinho que fez esse final de semana porque é uma saladinha refrescante e…

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Fiz quibe assado e para acompanhar servi o clássico tabule que é super prático e fácil de preparar. Combinou muito com o calorzinho que fez esse final de semana porque é uma saladinha refrescante e… Mais

Receitas de Bolinhos de Abobrinha com Cenoura. Para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Bolinhos de Abobrinha com Cenoura

Bolinhos de Abobrinha com Cenoura perfeitos para serem servidos no almoço ou em um lanche no final da tarde. Clique aqui e confira no Manga com Pimenta.

TORTA DE CHUCHU

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TORTA DE CHUCHU. Pensando em você, que ama torta, mas que também se preocupa com a dieta, confira esta torta de chuchu. Mais leve como também saborosa!

Hamburguer de Lentilha sem Glúten ~ Gluten-Free Lentil Burguer ~ Veganana

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Quer uma opção rápida, fácil e deliciosa para o almoço ou lanche? Que tal um hamburguer de lentilha, vegano e sem gluten? No site tem receita, passa lá!

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