Elisa Monteiro

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Eu sei que muito anda sendo dito sobre produtividade hoje em dia e que nós precisamos estar atentos para não pegar o bonde errado. A pressão para fazermos sempre mais, sempre melhor, para nos descabelarmos e nos desdobrarmos em mil só para atender às expectativas alheias é bastante real, min

Eu sei que muito anda sendo dito sobre produtividade hoje em dia e que nós precisamos estar atentos para não pegar o bonde errado. A pressão para fazermos sempre mais, sempre melhor, para nos descabelarmos e nos desdobrarmos em mil só para atender às expectativas alheias é bastante real, min

Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas contém menos calorias que o corpo precisa gastar na sua digestão e também contém fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a emagrecer.

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Veja como emagrecer até cinco quilos em três dias com uma dieta radical. Conheça a dieta de três dias e fique em forma. Dicas para fazer uma dieta radical.

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A dieta Dukan é uma dieta dividida em 4 fases e, segundo o seu autor, permite emagrecer cerca de 5 kg já na primeira semana. Na primeira fase, a alimentação é feita apenas com proteínas, e o tempo de duração da dieta depende da quantidade de peso que a pessoa quer emagrecer.

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O biscoito de queijo Dukan é um alimento que promove o emagrecimento, podendo ser consumidos em todas as 4 fases da dieta. Veja a receita.

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