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There are many times in your life that you might want to have the help of a personal trainer, and doing aerobic exercise is certainly one of those times

Pensando em começar a treinar? Planos de iniciar uma dieta mais equilibrada para auxiliar na busca pelos seus objetivos? A Corpo Shop ajuda você! Confira no infográfico nossas sugestões para refeições pré-treino, tudo organizado por especialista!

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São 13 receitas diferentes. Do clássico com grão de bico, ao feijão preto.

Hummus: Guia ilustrado para fazer todos os tipos

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25 Receitas de Sucos                                                                                                                                                                                 Mais

Dicas de Saúde Da Semana: Mais de 25 Receitas de Sucos!

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Receitas

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Vamos fazer o intestino funcionar? Você só precisa de aveia, papaia, linhaça e ameixa =)

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Eu Atleta Paleo: sentindo na pele a união de dieta paleolítica e crossfit #eu-atleta

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Quem não quer envelhecer bem? Todas nós, né? Então, bora cuidar da saúde desde já. Esse suco é poderoso em antioxidante e ajuda a gente a ficar bonita -- pra sempre!

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Nova Dieta da Proteina Emagreça Facil 9kg em 20 Dias                                                                                                                                                                                 Mais

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O inhame, também conhecido como cará em algumas regiões do Brasil, é um tubérculo rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para dar energia durante a atividade física e para auxiliar na perda de peso.

Benefícios do Inhame

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As proteínas são macromoléculas constituídas por pequenas moléculas de aminoácido. Elas nos fornecem material para a construção e manutenção órgãos e tecidos, como os músculos. O crescimento dos nossos cabelos e unhas só é possível graças às proteínas, por exemplo.Proteínas podem ser...

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