exercicios

297 Pins
·
1w
By
elyanni frota
This may contain: a woman is doing exercises on a machine in a gym with the caption, candiia abutcia tronociliando ou reto
1:18
Dietas completas + Método de emagrecimento rápido no link abaixo ou na Bio👇🏼
Dietas completas + Método de emagrecimento rápido no link abaixo ou na Bio👇🏼
This may contain: a woman standing in front of a gym machine
0:46
Se você soubesse de tantas coisas antes, o seu físico era outro né ? Mas se preocupe estou aqui pra te ajudar 💪 👉 Já segue meu perfil para receber mais conteúdos como esse 🚀 Todas as dicas vem da equipe Shape Blindado: Diana L Vicente 56.964.955/0001-13 Luciano Marques 163689-G/SP Victoria Carneiro CRN SC 8586 #113 #consultoriaonline #shapeblindado #treinofeminino #hipertrofia
This may contain: a woman in purple shorts lifting a barbell
0:30
Como emagrecer rápido!
Veja só!
This may contain: a woman in black shorts and white shoes standing on top of a pole with her leg up
1:07
This may contain: a woman is standing on some steps in the gym
1:19
Melhores exercícios para glúteo
#treino #treinofuncional #treinodepernas
This may contain: a woman in pink tights and headphones standing next to a barbell
0:41
TREINO de OMBROS e TRÍCEPS
Treino intenso focado em fortalecer ombros e tríceps! Acompanhe exercícios práticos e eficientes para desenvolver força e definição muscular. Perfeito para quem busca melhorar a performance e conquistar resultados rápidos. Não perca!#treinofeminino #treinofuncional #treinodeombros #pinterest #corpodefinido
This may contain: a woman in white leggings is doing exercises
0:41
Treino glúteo
Treino para aumenar bumbum
This may contain: a woman sitting on top of a machine in a gym
1:28
panturrilha sentada
3x8 à 12
This may contain: a woman is doing squats in the gym
0:11
A técnica da puxada alta faz toda a diferença! Confira no vídeo como a execução correta ativa mais músculos e melhora o desempenho, trazendo resultados de verdade. Na UP FIT, você tem o suporte que precisa para evoluir sempre!
This may contain: a woman sitting on a bench with headphones and holding a drink in her hand
0:53
Mulherada, bora treinar braço também! 💪🔥 1. Equilíbrio é tudo! – Não adianta só malhar perna e esquecer do resto. Braço forte = corpo harmônico. ⚖️🏋️‍♀️ 2. Fica top no look! – Ombros definidos dão aquele toque de poder e deixam a postura mais elegante. 💃✨ 3. Força pra vida toda – Carregar bolsa, filho, sacola... Treinar braço facilita tudo! 👜👶 4. Seca mais rápido! – Quanto mais músculo, mais calorias você queima, até dormindo. 🔥⏳ Então, sem desculpa! Treinar braço faz toda a diferen...
Related searches
This may contain: a woman with long red hair is holding a barbell
0:49
Alterações para enfatizar todas as partes dos glúteos! Chame para consultoria on-line…🍑🔥🏋🏻‍♀️
This may contain: a woman is squatting with a tire in front of her and the caption reads, trefo de quadrigeres para verstia
0:31
Receitas fit e treinos no link
This may contain: a woman sitting on top of a bench in a gym
1:32
This may contain: a woman is doing squats in the gym
1:04
𝙋𝙍𝙊𝙈𝙊 𝘽𝙇𝘼𝘾𝙆 𝙉𝙊𝙑𝙀𝙈𝘽𝙀𝙍, DE 𝟏𝟗𝟕,𝟎𝟎 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝟗𝟕,𝟕𝟎 𝒐𝒖 𝟏𝟏𝒙 𝒅𝒆 𝟏𝟎,𝟕𝟏 VOU TE DAR +𝟭𝟱 𝘽𝙍𝙄𝙉𝘿𝙀𝙎 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙄𝙎!! mas só se comentar 𝙀𝙐 𝙌𝙐𝙀𝙍𝙊, irei no seu direct te mandar... 𝙍𝙀𝙎𝙏𝘼𝙈 𝙋𝙊𝙐𝘾𝘼𝙎 𝙑𝘼𝙂𝘼𝙎, 𝙂𝘼𝙍𝘼𝙉𝙏𝘼 𝙅𝘼 𝙊 𝙎𝙀𝙐 🍑 TREINO COMPLETO PARA O SEU BUMBUM!! 🏋♀💪🔥 vídeo do perfíl @isa.abrahao Espero que essas dicas ajudem você a conquistar o bumbum dos seus sonhos! 💪🌟 🔥 Siga o @metodobumbumaoextremo no Instagram e deixe seu ❤ nos comentários! #treinodegluteos #bumbumnanuca #treinodebumbum #emagrecacomsaude #academiaem...
This may contain: a woman squatting on a barbell in a gym
1:02
Tutorial Terra Sumô
We think you’ll love these

Related Interests

Workout Videos
Planet Fitness Workout
Gym Workouts
Workout Routine
Gym Workout Tips
Gym Workout For Beginners