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Como organizar a marmita da semana #marmitando

Como organizar a marmita da semana

5 Easy Meals to Meal Prep Throughout the Week (Diary of a Fit Mommy)

Marmita | O Prazer de Emagrecer

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Omelete de legumes caprichada! Mais

Omelete de legumes caprichada!

Omelete de legumes com bacon

Como preparar a marmita da semana

Como preparar a marmita da semana

Ingredientes - Massa(Massa suficiente para uma forma de bolo inglês)2 ovos2 xícaras de farinha de arroz1/2 xícara de óleo1/2 xícara de água1 colher de fermento em póSal a gostoRecheio1 cenoura rala...

Bolo Salgado de Legumes – Sem Glúten

Ingredientes - Massa(Massa suficiente para uma forma de bolo inglês)2 ovos2 xícaras de farinha de arroz1/2 xícara de óleo1/2 xícara de água1 colher de fermento em póSal a gostoRecheio1 cenoura rala...

Bolo de banana integral com nozes e passas

Massa de Pizza Fácil (com batata doce)

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Rocambole salgado com massa de brócolis e couve flor

Massa de Pizza Fácil (com batata doce)

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17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

Lave, corte e prepare um monte de diferentes legumes para a semana, e armazene-os em recipientes plásticos.

17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

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Lave, corte e prepare um monte de diferentes legumes para a semana, e armazene-os em recipientes plásticos.

17 Tricks To Help You Eat Healthy Without Even Trying One hour of food prep on Sunday = healthy eating so easy you don’t even think about it.

Como 1/2 xícara de amoras com 2 colheres de sopa de pistache cru sem sal, por exemplo. Outra ótima opção de lanche que leva 0,4 segundos para fazer, e ainda menos tempo para pegar quando sair pela porta de manhã.

Lave, corte e prepare um monte de diferentes legumes para a semana, e armazene-os em recipientes plásticos.

cup blackberries with 2 tablespoons of raw, unsalted pistachios, for instance. Another great snack option that takes like seconds to pull together, and even less time to grab on your way out the door in the morning.

Pão Doce Integral Recheado com Maçã

Rocambole salgado com massa de brócolis e couve flor

Pão Doce Integral Recheado com Maçã

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Massa de Pizza Fácil (com batata doce)

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Massa de Pizza Fácil (com batata doce)

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