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Ué, porquê tem luz então né? rsrsrs 😂  Marque alguém que você sabe que anda assaltando a geladeira!! 😅 😬

Ué, porquê tem luz então né? rsrsrs 😂 Marque alguém que você sabe que anda assaltando a geladeira!! 😅 😬

Pimentão é um alimento muito saudável e que é uma boa presença para quem busca saúde e emagrecer. 😋  Você sabia que 100 gramas de pimentão tem apenas 20 calorias? 😱  E você, gosta de incluir o pimentão nas suas refeições? Comente ai para gente! 😉

Pimentão é um alimento muito saudável e que é uma boa presença para quem busca saúde e emagrecer. 😋 Você sabia que 100 gramas de pimentão tem apenas 20 calorias? 😱 E você, gosta de incluir o pimentão nas suas refeições? Comente ai para gente! 😉

Aprenda a lidar com a adversidade, de modo que, se vier para o bem ou para o mal, você aprenda a tirar o melhor do momento. 👍💪 Se você concorda, compartilhe esse pensamento! 😉

Aprenda a lidar com a adversidade, de modo que, se vier para o bem ou para o mal, você aprenda a tirar o melhor do momento. 👍💪 Se você concorda, compartilhe esse pensamento! 😉

É importante manter a ingestão das vitaminas e minerais em dia. 💪 Hoje em dia é praticamente impossível obter todas elas através somente da alimentação.  Então, sempre que possível, tenha um polivitamínico a mãos e suplemente! 😉

É importante manter a ingestão das vitaminas e minerais em dia. 💪 Hoje em dia é praticamente impossível obter todas elas através somente da alimentação. Então, sempre que possível, tenha um polivitamínico a mãos e suplemente! 😉

kkkkkkk 😅😂 Quem ai você conhece que come escondido?! Não deixe de marcar!! 😉

kkkkkkk 😅😂 Quem ai você conhece que come escondido?! Não deixe de marcar!! 😉

Não espere o melhor momento, pegue o momento que você tem agora e faça dele o melhor! 💪  Marque alguém para ver isso também! 😉

Não espere o melhor momento, pegue o momento que você tem agora e faça dele o melhor! 💪 Marque alguém para ver isso também! 😉

Quem ai gosta de banana? 😋  Bem, essa fruta rica em fibras e potássio, é uma poderosa aliada para quem pratica atividades intensas, que exigem muito do sistema cardiovascular, como corridas e musculação. 💪  Se você tem câimbras regulares, experimente inclui-la diariamente. 😉

Quem ai gosta de banana? 😋 Bem, essa fruta rica em fibras e potássio, é uma poderosa aliada para quem pratica atividades intensas, que exigem muito do sistema cardiovascular, como corridas e musculação. 💪 Se você tem câimbras regulares, experimente inclui-la diariamente. 😉

Quem não? kkkkk 😂  Tem comida na mesa, na geladeira e até no quarto. Olha, tem gente que guarda comida no bolso! rsrsrs 😅

Quem não? kkkkk 😂 Tem comida na mesa, na geladeira e até no quarto. Olha, tem gente que guarda comida no bolso! rsrsrs 😅

Quem faz isso? Marque aquele amigo ou amiga que você sabe que comete esse pecado!! 😅😂

Quem faz isso? Marque aquele amigo ou amiga que você sabe que comete esse pecado!! 😅😂

Quem ai gosta de Pêssego!? 😋  Um pêssego médio(90g) tem em média 58 calorias. 😄  Essa frutinha pouco calórica é um ótimo complemento para um lanche da tarde ou da manha, nutritivo e cheio de benefícios para saúde!! 😉

Quem ai gosta de Pêssego!? 😋 Um pêssego médio(90g) tem em média 58 calorias. 😄 Essa frutinha pouco calórica é um ótimo complemento para um lanche da tarde ou da manha, nutritivo e cheio de benefícios para saúde!! 😉

Você já é uma prova viva disso! Para que provar para os outros? 😉 Quem é de verdade sabe quem é de mentira, concorda!? Comente!! 💪

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Batata doce é um dos principais aliados a uma dieta equilibrada. 😋  Esse carboidrato de médio índice glicêmico, ajuda a variar os carboidratos, e evitar os picos de insulina!  E você, anda consumindo essa batata? Comente! 👍

Batata doce é um dos principais aliados a uma dieta equilibrada. 😋 Esse carboidrato de médio índice glicêmico, ajuda a variar os carboidratos, e evitar os picos de insulina! E você, anda consumindo essa batata? Comente! 👍

Foco, Coragem e Persistência! 💪  Como está sua dieta hoje!? Seguindo a risca? O resultado só depende de você! 😉

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Quem ai gosta de tomar chá verde? É um hábito bem interesse a se adotar. 😉  Assim no no sul, existe a tradição do chimarrão, para quem busca saúde e bem-estar, é muito interessante adotar o hábito de tomar esses tipos de chá, como o chá verde. 👍  Você concorda? Comente! 😄

Quem ai gosta de tomar chá verde? É um hábito bem interesse a se adotar. 😉 Assim no no sul, existe a tradição do chimarrão, para quem busca saúde e bem-estar, é muito interessante adotar o hábito de tomar esses tipos de chá, como o chá verde. 👍 Você concorda? Comente! 😄

Para que perdemos a paciência, se podemos perder calorias!? 😅  Vamos focar naquilo que realmente importa. Perder tempo com estresses diários ou imprevistos realmente consomem nossa energia. Não deixe isso acontecer.  Valorize seu tempo e energia. 😉

Para que perdemos a paciência, se podemos perder calorias!? 😅 Vamos focar naquilo que realmente importa. Perder tempo com estresses diários ou imprevistos realmente consomem nossa energia. Não deixe isso acontecer. Valorize seu tempo e energia. 😉

Aquela mania, que já virou hábito de comer enquanto olha no celular ou assistindo televisão.. Quem ai têm ela? 🤔  Esse hábito ruim, acaba fazendo agente comer além do necessário nas refeições. 😱  Marque alguém que anda fazendo isso!! 😅

Aquela mania, que já virou hábito de comer enquanto olha no celular ou assistindo televisão.. Quem ai têm ela? 🤔 Esse hábito ruim, acaba fazendo agente comer além do necessário nas refeições. 😱 Marque alguém que anda fazendo isso!! 😅