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5-Minute Healthy Strawberry Frozen Yogurt

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Guilt-Free “Ice Cream”

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Easy Tiramisu Mousse

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Baked Parmesan Zucchini Crisps

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One Bowl Brownies

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Har du hørt om den nye morgenmads dille: ”Overnight oats”? Vi ved det jo godt. Sund mad og især sund morgenmad er godt for fysikken  – men faktisk også for psyken. Der er bare de der morgener, hvor alt går for hurtigt… Overnight oats er genialt. Du laver din egen  lækreste, sund morgenmads snack allerede… Læs mere

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Tapioca é um ótimo elemento para o seu projeto fitness funcionar,varie os recheios e seu projeto além de funcionar vai ser uma refeição deliciosa!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Você sabia? ?

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