Natalia Engel
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WEBSTA @luizclas Thursday mood  . Vamos fazer uma live amanhã? Quero falar sobre o joguinho valendo o ensaio! Vamos deixar marcado pra 17h. Esclarecerei todas as dúvidas ♥️

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Aqui em casa somos fãs de café. Seja quente, seja em bebida gelada, em trufa de chocolate, bolo, etc. Somos tão fãs que até o nosso cachorro se chama Café. E quem também gosta de café vai curtir muito essa receita. É simples, fácil e muito refrescante! Eu diria que um copo desse shake dispensa

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Aprenda a fazer fazer 6 shakes monstros pré e pós-treino, é é muito importante repor as energias e estimular efeitos de síntese, insulina e outros fatores!

Leave your smaller, former self behind with hard training and these 6 simple, delicious shakes! Think you can train hard enough to earn them?