Você não precisa fazer uma dieta “super radical” para emagrecer em ritmo acelerado. Existem diversos métodos saudáveis para você perder peso, nessa matéria você vai encontrar um Cardápio para secar 9 Quilos em 1 Mês. SEGUNDA-FEIRA Café da manhã: 1 copo médio de suco de melão e 1 bolacha integral; Lanche da manhã: 1 fatia …

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

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Dieta da Batata Doce: ELIMINE 4 KG EM 2 SEMANAS Alimento delicioso que te faz emagrecer.

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Barrinha de cereal: aveia e banana

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