Infográfico | Por que carboidratos refinados engordam?

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A nutricionista Mariana Ferri d'Ávila, de São José dos Campos, ensina o passo a passo de opções saudáveis e saborosas.

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Trouxinhas com massa de pastel

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franguinho delícia (com ricota temperadinha no forno) super fácil de fazer

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Todo alimento possui características próprias que os diferem uns dos outros. E essas características estão relacionadas a quantidade de macro e micronutrientes que possui. Os macronutrientes…

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