Ingredientes: 4 xícaras de morangos congelados 3 colheres de sopa de mel 1/2 xícara de iogurte natural 1 colher de sopa de suco de limão

5-Minute Healthy Strawberry Frozen Yogurt

Healthy Strawberry Frozen Yogurt Recipe ingredientes: 4 xícaras de morangos congelados 3 colheres de sopa de agave néctar ou mel xícara de iogurte natural (sem gordura ou gordura total) 1 colher de sopa de suco de limão

Ideaistas

Doente de chato almoços de trabalho ? Colocar esses pepino roll-ups com hummus e peru ou substituí-lo com salmão defumado e creme de queijo

ONE PAN Healthy Italian Sausage & Veggies! Easy and delicious! Great MEAL PREP OPTION! via chelseasmessyapron.com

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Mini quiche de abobrinha fácil e leve (utilize como opcao a massa: 3 ovos, 100ml creme de leite e queijo ralado)

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Verão chegando, que tal uma salada no pote de vidro ?

Dessa salada a gente come até o pote! Nutricionista ensina como montar uma 'marmita' com vegetais frescos para comer no almoço

Berinjela crocante: frita no forno

Berinjela Crocante no forno

Aprenda os segredos para fazer essa berinjela crocante e sequinha, no forno. Uma opção saudável e super fácil de fazer: prática para empanar e não é frita.

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