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alimentação saudável e dietas

Collection by Érika Paiva Ribeiro

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Érika Paiva Ribeiro
Receita: Brócolis Crepioca - The 100 best photographs ever taken without photoshop Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, I Love Food, Good Food, Food Porn, Mets, Light Recipes

Receita: Crepioca de brócolis

Chegou em casa com fome de comida gostosa, não deixou nada preparado e a geladeira tá na vibe fim de mês, recheada de espaço?! Essa crepioca turbinada de brócolis vai tornar sua noite mais tranquil…

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12 receitinhas saudáveis para quem sofre de preguiça

Para quando você quer comer algo delicioso e bom para você fazendo o mínimo de esforço.

Prepare um delicioso charuto de repolho em 5 minutos - Gastronomia - Bonde. O seu portal Healthy Cooking, Healthy Eating, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Portuguese Recipes, 30 Minute Meals, Special Recipes, Best Dishes, Fruits And Veggies

Prepare um delicioso charuto de repolho em 5 minutos

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Rendimento 1 porções Ingredientes - 8 folhas de repolho (escaldada) - 500g de carne moída - 2 dentes de alho - ½ cebola ralada - salsinha ...

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Sopa de Legumes para Emagrecer, Perder Barriga e Peso Rápido!

Sopa para Emagrecer de Legumes com Carne ou Frango para sua dieta! Receita simples com verduras e como fazer Sopas Emagrecedora Light, Caldos e Cremes!

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Quiche de abobrinha

Esta receitinha vem direto da revistinha dos Vigilantes do Peso. Fiz metade da receita e aprovei. Ingredientes: 4 jatos de óleo spray 2 abobrinhas picadas finas 1 cebola grande picada fina 1 xícara de queijo parmesão 6 ovos grandes 1/2...

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30 receitas low carb para o café da manhã, almoço, lanche e jantar

A dieta não precisa ser um sofrimento: veja 30 receitas low carb deliciosas e fáceis de fazer!

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome durante

Veggie Oats Dosa Who knew that Oats can be used in a much tastier way than just porridge! Mix it with spinach, carrots and bananas to prepare. Why order in? Check out this recipe instead! Oats Dosa, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Brunch Recipes, Good Food, Yummy Food, Protein Pancakes, Perfect Food, Light Recipes

​Panqueca de farelo de aveia

Ingredientes 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de essência de baunilha, a gosto (opcional) Modo de fazer Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo […]

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Espaguete de Abobrinha ao alho e óleo

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda ema

Sopa cremosa de legumes – Guia da Cozinha Receitas Gostosas – Yemek Tarifleri – Resimli ve Videolu Yemek Tarifleri Spinach Recipes, Healthy Recipes, Gourmet Recipes, Cooking Recipes, I Love Food, Good Food, Yummy Food, Portuguese Recipes, Food Print

Sopa Que Emagrece – Fácil e Deliciosa - Dicas do Mundo Feminino

Sopa Que Emagrece – Fácl e Deliciosa Há várias deliciosas e saudáveis sopas que emagrecem e ajudam a manter seu peso. A sopa é uma excelente fonte de vitaminas e minerais. Sopas saudáveis sempre contê

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Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

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Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça » Tortas e bolos » Receitas Saudáveis

O delicioso Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça é lindo e é Sem Lactose, integral por conta da farinha de trigo, da linhaça, da aveia contêm bastantes ...

Healthy Chocolate Avocado Pudding who would have thought you could make a delicious dessert out of an incredibly healthy ingredient anyway? Paleo Dessert, Healthy Desserts, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Dessert Ideas, Dinner Recipes, Real Food Recipes, Cooking Recipes, Honey Recipes

Maravilhoso pudim de abacate sem glúten, leite e açúcar: a sobremesa saudável que vai ajudar sua dieta! - Cura Pela Natureza

Que tal um delicioso pudim de abacate? A receita é fácil, rápida e oferece benefícios incríveis à saúde. O abacate é uma fruta rica em betassitosterol e

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Another healthy recipe that is easy and enjoyable to eat. Here's the broccoli and Swiss Frittata, a perfect Bariatric eating! Bariatric Eating, Bariatric Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Cooking Recipes, Diet Meals, Delicious Recipes, Weight Loss Meals, Meal Plans To Lose Weight

Dieta da proteína ajuda a emagrecer e a ganhar tônus muscular

Direto de Harvard, esta dieta acorda o metabolismo, ajuda a deixar o corpo durinho, a pele mais firme e dá uma força para emagrecer até 7 quilos em 14 dias.

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